リキッダリアンが摂った方が良い栄養
リキッダリアンだと、栄養面が気になると思います。 お茶だけで過ごしていたら、痩せてしまったとか、ジュースだけだと冷えるとか、 きっとお困りの経験があると思います。 もしかしたら、私の経験も参考になるかもしれない思ったので、この記事を書くことにしました。 以下の記述は、私の体験談です。 栄養士ではありませんので、専門用語や、それに関する捉え方が間違っている場合もあるかもしれません。 そのことをご理解 […]
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２分化する時代が終わった。
良いものが生まれ、より良いものを作るため、２分化し、敵と味方が現れ、成長してきた人類。 もう、２分化しなくても成長できることに、気が付こう。 ２分化する必要すら、なかったのかもしれないけれど、こういう現実となった今、私たちが、成長していく方法は、統合。 自然の感覚を蘇らせ、より、生物らしく、生きていくことが、私たちの成長となっていく。
YouTubeやテレビの映像、信じますか？
国や世界が、映像を加工しているとしたら？ 国や世界が流しているニュースが、嘘だとしたら？何を信じたらいいのでしょう。 昭和生まれの方は、テレビのニュースは絶対的存在ですよね。国や世界の言うことを、強く信じると思います。 そういうふうに、育ってきたからです。 学校教育はモロにそうでしょ。 先生の言うことを聞くように教育されてますよね。全員が、肯定で体育座り、黙って、校長先生の話を聞く。絶対服従の姿勢 […]
世界で大変なことが起こったら、あなたに起きていることだけに対応すればいい。
世界で、自然現象や、事件、大変なことが起こっているとしても、慌てることはありません。 それよりも、今、自分に起こっていることに、対応していけば、大丈夫です。 たとえば、 世界が混乱している映像を見つけても、それが、本当かどうか、わからないし、 地球の裏側で起こっていることが、すぐに、あなたに関わってくることとは、限らない。 そうなると、 世界の大ニュースよりも、目の前で泣いている子どもを抱きしめる […]
悪と闘うのは、悪になるということ。
悪を倒そうとしたら、あなたも同じことをすることになります。 身を守るために、戦わないといけない時も、あるかもしれません。 ですが、闘うことよりも大切なことは、私たち自身の幸せを想像することです。 単純に、純粋に、素直に、幸せを想像することができれば、世界は平和です。 相手を倒そうとする、どちらかが正しいと思う気持ちが、争いを大きくします。 そのことに、一緒に気がついていましょう。
相手が、本音を言っているか？気になる方へ。
「本当のこと言ってる？」「嘘ついてない？」 相手が本音を言っているのか、どうか、気になってしまう方に、読んで頂きたい記事です。 私も、相手の言っていることが、 「本当は、嘘なんじゃ？」「気を遣ってくれているだけなんじゃ？」と、 不安だった時期があります。 その私が、今は、 相手の言うことが、「嘘でも、本当でも、真実はどうでも良い。」「裏切られたら、付き合いをやめればいい。」 と、楽観的に、思えるよ […]
どんな環境に育っても、生きていけるんだよ。
苦しいとか、寂しいとか、私もよく言いますが、 なんだかんだ、生きてる。 で、 この世にすんなり生きていけるようになりたかったら、自分全開、なんでもオープンで、生きていくことです。 その覚悟ができたら、とっても楽に生きられるようになりました。 やってみて下さい。
彼の体に刻まれた、英文。
「これ、英語に訳して。」 電話で言われた日本語を、なんとなく訳した。 英米語学科だけど、そんなに英語ができるわけではなく。 「これ、一生消えないからな。」 「は？どーいうこと？」 「彫る。」 「ちょっとまって！」 「英語得意なんだよな。じゃあな。」 間違ってたら面白いよね。